Misschien een rare statement? Het gaat er toch om dat de baby gezond is? Nou, niet helemaal. Een gezonde moeder (en gezonde ouders) dragen een hele belangrijke rol om uiteindelijk ook hun baby zo goed mogelijk ter wereld te kunnen brengen en verzorgen. Je zet toch ook eerst je eigen zuurstofmasker op voordat je die van je kind opzet?
Deze blog richt zich op het preliminaire onderzoek dat is uitgevoerd door Mirasoon, in samenwerking met Scientific Consulting Curaçao en het Universitair Medisch Centrum Groningen. Hierbij hebben we gekeken wat de bevallingservaring is op Curaçao, en of stellen baat hebben bij een cursus en/of coaching voor hun bevalling. Lees meer over dat onderzoek hier
'Empowerment'
Hoe kom ik empowered mijn zwangerschap en bevalling door? Wat kan ik doen om me beter voor te bereiden op de komst van mijn baby? Hoe ga ik om met pijn en stress tijdens de bevalling? Dit zijn vragen die veel aanstaande ouders bezighouden. Bij Mirasoon begrijpen ze deze zorgen en bieden een unieke zwangerschapscursus aan, onder begeleiding van een ervaren verloskundige. Deze cursus is speciaal ontworpen om toekomstige ouders te ondersteunen bij het maken van goed geïnformeerde keuzes, zodat zij zich voorbereid en vol vertrouwen voelen tijdens de zwangerschap en bevalling. Deze cursus bestaat uit drie avonden, waarbij elke avond een specifiek thema behandelt.
Dit is de beschrijving van de cursus bij Mirasoon:
Avond 1: Fysiologie tijdens de bevalling
Op de eerste avond gaan we dieper in op de fysiologie tijdens de bevalling. We bespreken hoe het lichaam werkt tijdens de bevalling en de verschillende stadia hiervan. Dit helpt aanstaande ouders om te begrijpen wat ze kunnen verwachten en hoe ze zich kunnen voorbereiden op de komst van hun baby.
Avond 2: Voorbereiding, houdingen en omgang met pijn
Tijdens de tweede avond richten we ons op de juiste voorbereiding (mentaal en fysiek) en verschillende houdingen tijdens de bevalling. Zo worden er voorbeelden gegeven welke oefeningen kunnen helpen om bepaalde spieren te versterken of juist te versoepelen. Daarnaast geven we tips en technieken om met pijn om te gaan, wat ook kan helpen om de bevalling soepeler en minder stressvol te laten verlopen. Deze sessie is belangrijk voor het opbouwen van vertrouwen en het verminderen van angst.
Avond 3: Geboortewensen, inleiden en complicaties
De laatste avond behandelt het opstellen van geboortewensen en wat te doen bij eventuele complicaties tijdens de bevalling. We bespreken ook de opties en procedures rondom inleiden. Door deze informatie te verstrekken, helpen we ouders om zich gesteund en voorbereid te voelen, ook als de bevalling anders verloopt dan verwacht.
Slechte bevalervaring op Curaçao
Het doel van onze cursus is om zwangere vrouwen en hun partners zich voorbereid, ontspannen en gesteund te laten voelen, met een gevoel van eigen regie over hun bevalling. Uit preliminair onderzoek blijkt dat het volgen van een zwangerschapscoachingstraject een groot effect heeft op de bevallingservaring, vooral bij vrouwen die voor het eerst bevallen. Uit ditzelfde onderzoek is namelijk gebleken dat in het bijzonder vrouwen die voor de eerste keer bevallen op Curaçao een slechte bevallingservaring hebben, significant slechter dan bijvoorbeeld in Nederland.
Vrouwen die al eerder zijn bevallen (multipara), geven aan de cursus en coaching ook zeer nuttig te vinden!
‘Ik vond het vooral fijn dat ik een beetje wist wat ik in het ziekenhuis kon verwachten. Zo was ik wat meer voorbereid op wat er zou komen omdat hier alles toch wat anders gaat dan in Nederland’.
Hoewel een cursus die zich richt op gevoelens en wensen wellicht wat suf kan klinken, biedt deze vorm van empowerment onbewust tal van bewezen voordelen. Dit onderzoek, uitgevoerd in een afgebakend gebied zoals Curaçao, levert bovendien sterk aanvullend bewijs voor deze voordelen.
Veel lange termijn voordelen
Hoewel verder onderzoek nodig is om het exacte effect van een zwangerschapscoachingstraject volledig te begrijpen, is het duidelijk dat het volgen van een dergelijk traject absoluut geen kwaad kan voor moeder of kind. Een goede voorbereiding op de bevalling kan de ervaring aanzienlijk verbeteren en een positief effect hebben op het mentale welzijn van de moeder. Dit kan op zijn beurt invloed hebben op het vroege leven van het kind, de kans op postpartumdepressie verminderen en bijdragen aan een betere fysieke en mentale gezondheid op de lange termijn. Daarnaast heeft een fijne ervaring een positief effect op de hechting tussen ouder en kind en daarnaast op de relatie tussen de ouders.
125,- gulden voor 3 avonden
De zwangerschapscursus van Mirasoon is kosteneffectief; 125 gulden voor 3 avonden per stel. Daarnaast is de cursus ook zeer toegankelijk, geen vraag is te gek en er wordt ook zeker gelachen! Naast de inhoudelijke voordelen biedt de cursus ook waardevol contact met andere cursisten. De steun en het contact onderling zijn een belangrijke bron van emotionele steun, waarbij ervaringen en adviezen gedeeld worden. Dit sociale aspect draagt bij aan een gevoel van gemeenschap wat heel waardevol kan zijn in de algehele beleving van de zwangerschap en de bevalling.
Visie Mirasoon
De visie van Mirasoon is: Als je zwanger bent, ben je niet ziek. Het is een bijzondere tijd waar iedereen zo goed mogelijk van moet kunnen genieten. Helaas is de zwangerschap niet voor iedereen even makkelijk, snel of zonder consequenties. Hun doel is daarom om er voor iedereen, in elke situatie te zijn. Ze geven persoonlijke begeleiding en luisteren naar jou wensen. Bij Mirasoon geloven ze dat een goede voorbereiding en ondersteuning tijdens de zwangerschap een wereld van verschil kan maken voor zowel moeder als kind.
Sluit je aan bij de cursus en ervaar zelf de voordelen van een goed begeleide zwangerschap en bevalling!
Comments